Warum schwellen am Morgen die Augen an, wie die Säcke unter den Augen zu entfern

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Warum schwellen am Morgen die Augen an, wie die Säcke unter den Augen zu entfernen

Das Inhaltsverzeichnis

    Die kurze Anatomie: warum sind die Ödeme gerade zusehends sichtbar
    Die häufigsten Gründe der Morgenödeme
    Warum können die Ödeme ein Symptom der Krankheit sein
    Wie es schnell ist, die Ödeme unter den Augen in den häuslichen Bedingungen zu entfernen
    Die langfristigen Maße der Prophylaxe
    Wessen darf man nicht machen
    Die Hauptschlussfolgerung

Die Morgensäcke unter den Augen — nicht das Urteil nicht immer das Signal der Krankheit. Es ist diese Untersuchung des Verzuges der Flüssigkeit und der Müdigkeit oft. Die einfachen Gewohnheiten und der Abgang werden helfen, den frischen Blick zurückzugeben.

Sind aufgewacht, und im Spiegel — pripuchschije weki, "die Säcke" und die blauen Flecke? Das bekannte Bild für viele. Meistens ist der Grund banal: der Verzug der Flüssigkeit, den Mangel des Traumes oder das salzige für die Nacht aufgeessene Abendessen. Aber manchmal können die Ödeme über die Probleme mit der Gesundheit signalisieren. Wir finden uns zurecht, warum schwellen die Augen morgens an, wie sich schnell in Ordnung zu bringen.
Die kurze Anatomie: warum sind die Ödeme gerade zusehends sichtbar

Die Haut um die Augen sehr fein (0,3–0,5 mm), ist des subkutanen Fettzellstoffes und der Fettdrüsen fast entzogen. Unter ihr ist der lockere Zellstoff gelegen, der die Flüssigkeit leicht einsaugt. Lymphen- und die Blutgefäße hier auch sehr zart. Deshalb wird ein beliebiger Verzug des Wassers im Organismus auf dem Gebiet der Augen und der Knöchel in erster Linie gezeigt.
Die häufigsten Gründe der Morgenödeme

    Der Überfluss des Salzes in der Ration. Das Salz (das Natrium) zieht heran und hält das Wasser fest. Wenn Sie zum Abendessen die Pizza, die Chips, suchariki aßen, ergänzten den salzigen Fisch, viel Salze in das Essen — hält das Natrium die Flüssigkeit auf, häuft sie sich in den Stoffen, besonders im lockeren Zellstoff das Jahrhundert an. Ebenso gelten glutamat des Natriums und andere Salze.
    Reichliches Getränk für die Nacht. Das Wasser, das vor dem Einschlafen ausgetrunken ist, kommt nicht dazu, von den Nieren herausgeführt zu werden, und am Morgen sehen Sie die Ödeme. Bemühen Sie sich, das letzte Glas des Wassers 1-2 Stunde vor dem Traum zu trinken.
    Der Alkohol. Er ruft obeswoschiwajet der Organismus insgesamt, aber dabei den Auswurf des antidiuretischen Hormons und den Verzug des Wassers in den Stoffen herbei. Das Plus trifft die Behälter — die Personen schwellen an.
    Der Mangel des Traumes und die Übermüdung. Wenn Sie weniger Normen (7–8 Stunden) schlafen, wird limfoottok von der Person verschlimmert. Die Muskeln schwächen das Jahrhundert, die Behälter werden ausgedehnt, es entsteht die Stagnation. Daraufhin — die Säcke und die dunklen Kreise.
    Die allergische Reaktion. Der Blütenstaub der Pflanzen, die Wolle der Tiere, den Staub, die Kosmetik, die Lebensmittel können das allergische Ödem das Jahrhundert (angionewrotitscheski das Ödem Kwinke) herbeirufen. Er wird vom Jucken, der Rötung, slesotetschenijem oft begleitet.
    Der hohe Konsum des Zuckers und der schnellen Kohlenhydrate. Sie rufen die Sprünge des Insulins herbei, das zum Verzug des Natriums und des Wassers auch beiträgt.
    Die Lage im Traum. Auf dem Bauch oder auf dem viel zu niedrigen Kissen — die Flüssigkeit sastaiwajetsja in der oberen Hälfte des Körpers, besonders auf dem Gebiet der Augen zu schlafen. Verbessert den Abfluss den Traum auf dem Rücken mit dem aufgehobenen Kopfende.

Warum können die Ödeme ein Symptom der Krankheit sein

Wenn die Ödeme um die Augen regelmäßig erscheinen, hängen von einer Ernährung und dem Traum nicht ab, steigern sich im Nachmittag oder werden von anderen Symptomen begleitet — muss man prüfen:

    Die Nieren. Die Nierenödeme entstehen auf der Person (einschließlich die Jahrhunderte) öfter und erscheinen am Morgen, aber schnell gehen. Werden von der Veränderung der Farbe des Urins, den Ödemen auf den Beinen begleitet.
    Die Schilddrüse (gipotireos). Es sind die dichten Ödeme (miksedema), die Trockenheit der Haut, sjabkost, die Zulage des Gewichts charakteristisch.
    Das Herz. Die kardialnyje Ödeme erscheinen auf den Beinen und wachsen gegen Abend an, aber für die gestarteten Fälle können und auf der Person sein.
    Die Leber. Die Ödeme werden von der Gelbsüchtigkeit, den Gemäßsternchen begleitet.
    Die Augenkrankheiten (kanalikulit, die Bindehautentzündung, die Gerste). Das Ödem eines Auges, den Schmerz, die Rötung, die eiterigen Absonderungen.

Wenn sich die Ödeme mehr 3–5 Tage halten, reagieren auf die häuslichen Mittel nicht, steigern sich — behandeln an den Internisten oder den Nierenfacharzt.
Wie es schnell ist, die Ödeme unter den Augen in den häuslichen Bedingungen zu entfernen

    Die kalten Kompressen. Die leichte Verengung der Behälter verringert das Ödem von der Kälte. Verwenden Sie die Löffel aus dem Froster, der eingefrorenen Handtücher, die kühlen wattierten Discs, die im Sud der Kamille angefeuchtet sind. Sie halten 5–10 Minuten.
    Die kontrastreichen Wäschen. Die abwechselnde Wäsche vom kalten und warmen Wasser (10 Sekunden + 10 Sekunden) 5–7 Male — verbessert den Tonus der Behälter.
    Limfodrenaschnyj (pochlopywajuschtschi) die Massage. Von den Kissen der Finger vom inneren Winkel des Auges zu äußerlich, von den Augenbrauen zum unteren Jahrhundert (die Lungen pochlopywanija). 1–2 Minuten.
    Pattschi (gewebs- oder gelewyje). Gekühlt pattschi unter die Augen mit dem Koffein, dem grünen Tee, gialuronowoj von der Säure verringern das Ödem und geben die frische Art.
    Die Massage von den Eiswürfeln aus dem grünen Tee oder dem Sud der Petersilie. Reiben Sie die Haut um die Augen (ab schleim- nicht betreffend) — die Behälter trainieren, der Abfluss verbessert sich.
    Die Cremes und die Molken gegen die Ödeme. Suchen Sie im Bestand das Koffein, den Extrakt der Pferdemarone, arniku, dekstran, des Schematismus, das Vitamin K.Nanossites am Morgen von den leichten Bewegungen.

Die langfristigen Maße der Prophylaxe

    Beschränken Sie das Salz. Nicht mehr schließen Sie 5 g im Tag (der Teelöffel ohne Anhöhe), die salzigen Imbisse, die Sojasoße, die fertigen Soßen, die Halbfabrikate aus.
    Schlafen Sie sich (7–8 Stunden) und Sie schlafen auf dem Rücken mit dem aufgehobenen Kopf (das hohe Kissen oder das gehobene Kopfende des Bettes).
    Trinken Sie das reine Wasser im Vormittag, das letzte Glas 1,5-2 Stunde vor dem Traum.
    Sie folgen auf den ausreichenden Konsum des Kaliums (die Bananen, die trockenen Aprikosen, die Bohnen, die Kartoffeln, die Avocado) — er hilft, das Natrium herauszuführen.
    Mindestens des Zuckers und der einfachen Kohlenhydrate für die Nacht.
    Die Befeuchtung der Haut um die Augen (obeswoschennaja sieht die Haut mehr ot±tschnoj aus).
    Sie behandeln die Allergie beim Allergologen, übernehmen Sie antigistaminnyje bei pollinose.

Wessen darf man nicht machen

    Zu reiben und die Haut um die Augen auszubreiten ist führt zu den Falten und ptosu.
    Die Eiskompressen zu verwenden ist 10 Minuten länger — man kann die Behälter und sastudit den Gesichtsnerv beschädigen.
    Zu versuchen, "die Säcke" auszupressen sind nicht das Fett nicht die Aale, es ist das Ödem.

Die Hauptschlussfolgerung

Die Morgenödeme unter den Augen meistens sind nicht gefährlich und gehen selbst innerhalb einer Stunde. Sie sind vom Überfluss des Salzes, der Flüssigkeit für die Nacht, der Müdigkeit oder der Allergie herbeigerufen. Aber wenn die Säcke chronisch wurden, gehen nach dem Traum und der Erholung nicht weg, werden von anderen Symptomen begleitet — man braucht, die Nieren, das Herz und die Schilddrüse zu prüfen. Trinken Sie genug Wasser, aber nicht für die Nacht, beschränken Sie das Salz, schlafen Sie sich und verwenden Sie die kalten Kompressen falls notwendig.