Warum knarren die Gelenke und wenn es gefährlich ist: die Untersuchung von den

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Warum knarren die Gelenke und wenn es gefährlich ist: die Untersuchung von den Ärzten

Das Inhaltsverzeichnis

    Was ist Knirschen in den Gelenken vom wissenschaftlichen Standpunkt
    Wenn das Knirschen eine Norm ist
    Wenn das Knirschen — das Signal der Gefahr
    Warum knirschen die Knie und die Finger
    Wie die Gelenke zu festigen und, das Knirschen zu verringern
    Wessen zu machen kostet nicht
    Wenn das Knirschen behandeln, und wenn — gibt es
    Die Hauptschlussfolgerung

Das Knirschen in den Gelenken vom Zeichen von vielem. Meistens ist er harmlos, aber manchmal signalisiert über die Probleme. Erkennen Sie, warum knarren die Knie und wenn es höchste Zeit ist, Alarm zu schlagen.

Sie stehen am Morgen auf, Sie recken sich — und Sie hören das Knirschen in der Wirbelsäule. Sie setzen sich — schnalzt das Knie. Sie drehen den Hals — das Knacken um. Das bekannte Bild? Bei der Mehrheit der Menschen erscheinen verschiedene Laute in den Gelenken mit zunehmendem Alter. Wir finden uns zurecht, wenn es die Norm, und wenn — der Anlass ist, an den Arzt zu behandeln.
Was ist Knirschen in den Gelenken vom wissenschaftlichen Standpunkt

Die Ärzte nennen diese Erscheinung krepitazijej. Die Laute können aus einigen Gründen entstehen.

Kawitazija (der häufigste Grund). In sinowialnoj sind die Flüssigkeiten (das Schmieren des Gelenkes) die Gase — kohlensauer, den Stickstoff aufgelöst. Bei der heftigen Bewegung fällt der Druck im Gelenk, das Gas bildet pusyr±k, der dann reißt, den Nasenstüber verlegend. Genauso knirschen die Finger der Hände. Es ist nicht gefährlich.

Die Reibung der Sehnen und der Bänder. Bei der Bewegung der Sehne können durch die Knochenvorsprünge überspringen, den tauben Laut verlegend. Es ist die Variante der Norm, wenn es keinen Schmerz gibt.

Der abgenutzte Knorpel. Bei der Kunstrose der Knorpel istontschajetsja, reiben sich die Knochen der Freund über des Freundes, das grobe Knarren oder das Knirschen verlegend. Es schon die Pathologie.

Der freie Körper im Gelenk. Otlomok des Knorpels oder kann sich der Knochenvorsprung innerhalb des Gelenkes bewegen, das Knirschen, das Einkeilen und den Schmerz herbeirufend.
Wenn das Knirschen eine Norm ist

Die sicheren Laute haben die folgenden Charakteristiken gewöhnlich:

    Das Knirschen entsteht von Zeit zu Zeit, nicht bei jeder Bewegung.
    Es gibt keinen Schmerz, des Ödems, pokojanenija.
    Nach dem Knirschen tritt das Einkeilen des Gelenkes nicht.
    Der Laut klangvoll, schnalzend (wie beim Knirschen von den Fingern).

Wenn Ihre Knie oder die Finger ohne Schmerz aller Wahrscheinlichkeit danach einfach pusyrki des Gases knirschen. Sich zu beunruhigen es ist nichts.
Wenn das Knirschen — das Signal der Gefahr

Behandeln an den Arzt (dem Orthopäden, dem Rheumatologen), wenn das Knirschen begleitet wird:

    Vom Schmerz (sogar schwach) während der Bewegung oder nach.
    Vom Ödem, der Rötung auf dem Gebiet des Gelenkes.
    Von der Beschränkung der Beweglichkeit (Sie können oder auseinanderbiegen vollständig nicht biegen).
    Vom Einkeilen (das Gelenk "sajedajet" in irgendwelcher Lage).
    Das Knirschen wurde ständig, steigert sich mit der Zeit.

Meistens sind solche Symptome mit osteoartrosom, der Arthritis, den Verletzungen des Meniskus, der Beschädigung der Bänder verbunden.
Warum knirschen die Knie und die Finger

    Die Knie. Die am meisten beladenen Gelenke. Das Knirschen ohne Schmerz ist mit der Schwäche der Muskeln (der Mangel der Leistung sinowialnoj die Flüssigkeiten) oft verbunden. Bei dem Schmerz — verdächtigen der Kunstrosen, die Beschädigung des Meniskus.
    Die Finger der Hände. Das Knirschen beim Beugen — gewöhnlich kawitazija, harmlos. Aber wenn das Plus die dichten Flusen auf den Gelenken und den Schmerz — osteoartros (risartros) oder rewmatoidnyj die Arthritis möglich ist.
    Der Hals und die Wirbelsäule. Das Knirschen ohne Schmerz — kawitazija. Aber wenn mit dem Schmerz, irradiazijej in die Hand, dem Schwindel — der Bruch der Disc oder die Instabilität möglich ist.

Wie die Gelenke zu festigen und, das Knirschen zu verringern

    Die physische Aktivität. Die Seefahrt, das Gehen, das Fahrrad verbessern den Blutkreislauf und eine Ernährung des Knorpels. Vermeiden Sie die Stossbelastungen (die Sprünge, den Lauf nach dem Asphalt) bei den Problemgelenken.
    Die Kontrolle des Gewichts. Jedes überflüssige Kilogramm vergrössert die Belastung auf die Knie in 3–4 Male.
    Eine richtige Ernährungsweise. Das Gelee (die Sülze), enthalten die Sülze kollagen; der fettige Fisch (omega-3) verringert die Entzündung; das Kalzium und das Vitamin D festigen die Knochen.
    Die Zusätze (chondroprotektory). Gljukosamin, chondroitin, kollagen können bei den Anfangsstadien die Kunstrose helfen, aber ihre Effektivität ist nicht absolut. Vor der Aufnahme konsultieren Sie mit dem Arzt.
    Die Vorübung vor der physischen Belastung. Beginnen Sie das Training mit den Rucken nicht, wärmen Sie die Gelenke auf.

Wessen zu machen kostet nicht

    Vom Hals und der Wirbelsäule gewaltsam zu knirschen, mit der Bemühung ist kann die Behälter und die Bänder beschädigen.
    Den Schmerz zu ignorieren, hoffend, dass "selbst gehen wird».
    Selbständig schmerzstillend von den Wochen ohne Bestimmung des Arztes zu schlucken.

Wenn das Knirschen behandeln, und wenn — gibt es

Die Behandlung wird nur beim pathologischen Knirschen mit dem Schmerz und der Dysfunktion gefordert. Für die übrigen Fälle beraten die Ärzte, die Muskeln zu festigen, auf das Gewicht zu folgen, auf den Lauten nicht stecken zu bleiben.
Die Hauptschlussfolgerung

Das Knirschen in den Gelenken ohne Schmerz — meistens die Norm, die pusyrkami das Gas oder von der Reibung der Sehnen herbeigerufen ist. Man muss und versuchen "zu heilen" nicht in Panik verfallen, was nicht weh tut. Wenn das Knirschen vom Schmerz, dem Ödem begleitet wird, verschieben Sie von der Beschränkung der Bewegungen — den Besuch zum Arzt nicht. Die Gelenke mögen die Bewegung, die Mäßigung und die Sorge.