Das Rauchen und die Unfruchtbarkeit: die wissenschaftlichen Tatsachen, die jeder

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Das Rauchen und die Unfruchtbarkeit: die wissenschaftlichen Tatsachen, die jeder wissen soll

Das Inhaltsverzeichnis

    Die Männer: das Testosteron fällt, estrogen wächst
    Die Frauen: estrogeny saschkaliwajut, progesteron fällt
    Der allgemeine Schlag: kortisol und dofamin
    Was nach der Absage auf den Alkohol geschieht
    Was jetzt gerade zu sein
    Und wie bei Ihnen?

Das Rauchen stiehlt nicht nur Ihre Jahre, sondern auch die Chance auf die gesunde Nachkommenschaft. Aber auf die Zigaretten verzichtet, können Sie allen ändern.

Wir haben uns gewöhnt, zu denken, dass der Alkohol nach der Leber, dem Herzen und dem Gehirn schlägt. Aber es gibt das System, das an einem erster leidet, — endokrin. Die Hormone verwalten die Stimmung, das Gewicht, die Libido, der Energie und sogar der Geschwindigkeit des Alterns. Der Alkohol dringt in diese feine Abstimmung ein und bricht sie mit der erschreckenden Geschwindigkeit. Sowohl bei den Männern, als auch bei den Frauen. Wir finden uns zurecht, was mit den Haupthormonen geschieht, wenn Sie regelmäßig austrinken.
Die Männer: das Testosteron fällt, estrogen wächst

Für die Männer der Neuheit besonders beunruhigt. Etanol ist für die Käfige Lejdiga in jaitschkach direkt giftig, die das Testosteron erzeugen. Gleichzeitig fördert der Alkohol die Leistung aromatasy — des Ferments, das das Testosteron in estrogen umwandelt. Es Wird der doppelte Schlag erhalten: des Männerhormons wird weniger, und weiblich — ist es mehr.

Die Forschungen führen vor: schon fällt nach der einmaligen Aufnahme 100 Gramme des Wodkas das Niveau des Testosterons am 20-25 der Prozente im Laufe von den Tagen. Bei regelmäßig den Gebrauch wird die Senkung chronisch.

Es wird nicht nur im Fallen der Libido und der Potenz gezeigt. Der Mann verliert die Muskelmasse, nimmt das Fett nach dem weiblichen Typ zusammen (der Bauch, des Schenkels), wird matt, reizbar, depressiv. Die Brust kann — ginekomastija, das gerade Ergebnis der hormonalen Unwucht zunehmen.
Die Frauen: estrogeny saschkaliwajut, progesteron fällt

Bei den Frauen arbeitet das hormonale System feiner, und der Alkohol mischt sich in sie besonders grob ein. Die Leber, die vom Unschädlichmachen etanola überlastet ist, kommt mit der Verwertung estrogenow schlechter zurecht. Ihr Niveau im Blut wächst, was zu giperestrogenii führt.

Die Folgen: der Verstoß des Zyklus, kränklich monatlich, predmenstrualnyj das Syndrom wird schwerer sein, sinkt fertilnost. Endometri wuchert, es wird das Risiko der Myome und endometriosa erhöht. Dabei fällt das Niveau progesterona — des Hormons, das für die Erhaltung der Schwangerschaft und die Ruhe antwortet—. Die Frau wird beunruhigt, reizbar, schläft schlecht.

In menopause verstärkt der Alkohol priliwy, verschlimmert den Zustand der Knochen und beschleunigt den Verlust kollagena. Die Frauen, die regelmäßig trinken, altern schneller und sehen aus ist als die Jahre älterer.
Der allgemeine Schlag: kortisol und dofamin

Bei beiden Fußböden verletzt der Alkohol die Arbeit der Achse "die gipotalamus-Hypophysen-Nebennieren". Wächst das Niveau kortisola — des Hormons des Stresses, was zur chronischen Besorgnis, dem Verstoß des Traumes, der Ansammlung des Fettes auf dem Bauch führt. Und dofaminowaja leidet das System nicht weniger: die künstliche Stimulierung führt zur Erschöpfung und der Apathie.
Was nach der Absage auf den Alkohol geschieht

Die gute Neuheit: das endokrine System verfügt über die merkwürdige Fähigkeit zur Wiederherstellung.

Schon durch 2–4 Wochen der vollen Absage fangen die bemerkenswerten Verbesserungen an. Bei den Männern kehrt das Testosteron allmählich zurück, geht wiszeralnyj das Fett weg, es erscheint die Energie und der Wunsch. Bei den Frauen wird der Zyklus normal, es gehen die Gefälle der Stimmung weg, verbessert sich den Zustand der Haut. Kortisol kommt zur Norm, und der Stress hört auf, chronisch zu sein. Die Sensibilität zum Insulin wird wieder hergestellt, der Metabolismus wird beschleunigt.

Durch 3–6 Monate kehren die Mehrheit der hormonalen Kennziffern zu den Niveaus, charakteristisch für gesund nicht der trinkenden Menschen zurück. Natürlich, wenn das Dienstalter groß, den Prozess mehr Zeit einnehmen kann, aber er geht immer.
Was jetzt gerade zu sein

Wenn Sie den Körper in die Ordnung zurückgeben wollen, den hormonalen Hintergrund einstellen, sich energisch und lebendig fühlen — beginnen Sie mit der Absage auf den Alkohol. Der insgesamt Monat ohne Spirituosen wird grösser, als beliebige Zusätze und die Tabletten geben. Und im Komplex mit einer richtigen Ernährungsweise, der Bewegung und dem Traum werden Sie schnell bemerken, wie sich Ihr Befinden und das Äußere ändert.
Und wie bei Ihnen?

Ob Sie die Veränderungen in der Libido, die Stimmung oder den Zyklus nach dem Gebrauch des Alkohols bemerkten? Teilen von der Erfahrung in den Kommentaren mit ist wird anderem helfen, sich des Maßstabes des Problems bewußt zu sein!