Der Haushaltsalkoholismus: wie die ersten Merkmale zu erkennen, nicht vorbeizuge

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Der Haushaltsalkoholismus: wie die ersten Merkmale zu erkennen, nicht vorbeizugehen

Das Inhaltsverzeichnis

    Was ist Haushaltsalkoholismus
    Die ersten Merkmale: wie bei sich oder nah zu erkennen
    Das Beispiel aus dem Leben
    Was zu machen, wenn Sie sich erkannt haben
    Was zu machen, wenn es der nahe Mensch ist
    Die Hauptschlussfolgerung

Das Bier in den Alleinstehenden nach der Arbeit ist nicht die Weise, und, ersten swonotschek geschwächt zu werden. Der Alkoholismus fängt nicht mit den mehrtägigen Saufereien, und von der Gewohnheit "an der Stress" jeden Tag aufzuheben.

Viele sind überzeugt: der Alkoholiker ist ein Mensch, der von den Tagen trinkt, verliert die Arbeit, liegt in der Lache herum. Aber die Fachkräfte wissen: die gegenwärtige Not fängt unmerklich an. «Der Haushaltsalkoholismus» ist ein Stadium, wenn der Mensch auf die Arbeit noch geht, scherzt mit den Freunden, aber es schon führt tückisch unsichtbar powodok. Wir finden uns zurecht, welche Merkmale den Anfang der Abhängigkeit ausgeben.
Was ist Haushaltsalkoholismus

Es ist das Anfangsstadium der alkoholischen Abhängigkeit. Der Mensch spart den sozialen Status noch auf, kann die Dosis kontrollieren (teilweise), trinkt in einige Tage nicht. Aber bei ihm schon hat sich der psychologische Reflex gebildet: «Ich habe verdient auszutrinken», «Ist Langweilig — es ist nakatit» notwendig, «den Stress — werde ich vom Glas abnehmen». Allmählich wachsen die Frequenz und die Dosis, und die Kontrolle nimmt ab. Wenn nicht stehenzubleiben, geht der Haushaltsalkoholismus in den Chronischen über.
Die ersten Merkmale: wie bei sich oder nah zu erkennen

Der Alkohol in den Alleinstehenden. Das Bier oder das Glas vor dem Fernseher, wenn niemand sieht. Der Mensch sucht nicht die Gesellschaft, und den Effekt.

Die Suche des Anlasses. Die Wanderung zu Gast, das erfolgreiche Geschäft, den misslungenen Tag, den Feiertag, der Freitag. Ein beliebiges Ereignis wird Grund, auszutrinken. Wobei die Anlässe wie positiv, als auch negativ sein können.

Die bemerkenswerte Vergrößerung der Zahl. Früher reicht ein Weinglas aus, jetzt sind zwei, drei notwendig, um die selbe Schwächung zu bekommen. Wächst die Toleranz.

Der Verlust der Kontrolle. Hat "nur des Bieres» ausgetrunken, und hat vom Wodka beendet. Kann nach ein-zwei Portionen nicht stehenbleiben.

Der Kater wird gewohnheitsmäßig. Der Morgenkopfschmerz, die Trockenheit im Mund, die Übelkeit werden Norm. Der Mensch opochmeljajetsja ist schon das untrügliche Zeichen der Abhängigkeit.

Die Veränderung der Persönlichkeit. Es erscheint die Reizbarkeit, die Aggression, die Selbstsucht. Der Interessenbereich verengert sich: die Gedanken drehen sich um den Alkohol und die Situationen, wo sie zugänglich ist.

Die Negation. Auf die Bemerkungen der Nahen reagiert aggressiv: «Ich nicht der Alkoholiker!», «ich werde zu jeder Zeit werfen!». Aber die Versuche, oft zu werfen gehen von der Vereitelung zu Ende.
Das Beispiel aus dem Leben

Der Mensch kommt von der Arbeit vom Ermüdenden. Trinkt die Dose Bier "für den Appetit" oder "aus um geschwächt zu werden». Nach dem Monat schon nicht eine Dose, und zwei. Noch wird nach dem Monat das Bier durch etwas fester ersetzt. Am Morgen schreibt er die Schwere im Kopf, aber auf die Müdigkeit ab. An Feiertagen trinkt seit dem Morgen, später dossypajet. Die Freunde haben schon bemerkt, aber er winkt ab. Es ist das klassische Drehbuch des Haushaltsalkoholismus.
Was zu machen, wenn Sie sich erkannt haben

Erkennen Sie an: es nicht ist die Schwäche, die Krankheit. Behandeln an den Psychologen oder den Narkologen. Warten Sie nicht, dass selbst zurechtkommen werden: die Abhängigkeit — das Stück tückisch. Beginnen Sie, das Tagebuch zu führen: ehrlich zeichnen Sie jede Portion des Alkohols für die Woche auf. Die Zahlen otreswljajut. Lernen den gesunden Weisen, der Stress aufzuheben: der Sport, das Hobby, des Spaziergangs. Allmählich verringern Sie die Dosis und die Frequenz, und es ist besser — setzen Sie das Ziel "30 Tage ohne Alkohol». Das Gehirn wird sich umstellen, und die Nüchternheit wird aufhören, Strafe zu sein.
Was zu machen, wenn es der nahe Mensch ist

Tadeln Sie nicht, lesen Sie nicht gehörig die Epistel. Sie sagen "ich ich rege mich wegen dir" anstelle "du auf du trinkst». Sie bringen die konkreten Tatsachen: es hat sich das Verhalten, des Problems auf der Arbeit geändert, es wurde die Gesundheit verschlimmert. Bieten Sie zusammen an, zur Fachkraft auszusteigen. Seien Sie fertig, dass er verneinen wird. Sparen Sie die Festigkeit auf, stellen Sie die Grenzen (fest, zum Beispiel, geben Sie das Geld auf den Alkohol nicht).
Die Hauptschlussfolgerung

Der Haushaltsalkoholismus ist nicht «die leichte Form», und den Anfang des schweren Weges. Seine Merkmale sind unmerklich, aber sie kann man erkennen: der Alkohol in den Alleinstehenden, die Größe der Dosis, der Verlust der Kontrolle, die Suche der Anlässe. Wenn Sie es bei sich bemerkt haben oder winken Sie nah — nicht ab. Je früher die Behandlung zu beginnen, desto leichter die Rückführung zum normalen Leben eben schmerzloser sein wird.