Wie man das Kissen und oft tauschen muss warum ist das alte Kissen für die Gesun

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Wie man das Kissen und oft tauschen muss warum ist das alte Kissen für die Gesundheit gefährlich

Das Inhaltsverzeichnis

    Warum das alte Kissen — die Pflanzstätte der Allergene
    Wenn das Kissen aufhört, den Hals zu unterstützen
    Wie man das Kissen oft tauschen muss: die Empfehlungen der Produzenten und der Ärzte
    Die Merkmale, es dass das Kissen höchste Zeit ist, gerade jetzt zu tauschen
    Wie für das Kissen zu sorgen, um das Leben zu fristen
    Wie das neue Kissen zu wählen
    Die Hauptschlussfolgerung

Das Kissen, auf dem Sie Jahre schlafen, kann eine Quelle der Allergie, des Schmerzes im Hals und der schlechten Erholung werden. Es ist höchste Zeit, zu erkennen, wenn es sie höchste Zeit ist, zu tauschen.

Das Kissen einmal pro 10 Jahre zu tauschen? Auf "dem Lieblingsfladen" zu schlafen, weil sich gewöhnt haben? Es ist die verbreiteten Fehler. Das Kissen ist nicht einfach das Element des Dekors, und den wichtigsten Gegenstand für den gesunden Traum und die normale Arbeit der Wirbelsäule. Wir finden uns zurecht, wie man oft sie erneuern muss und als es ist die Alte gefährlich.
Warum das alte Kissen — die Pflanzstätte der Allergene

Für etwas Jahre der Nutzung sammelt das Kissen an:

    Die absterbenden Käfige der Haut — bis zu Million pro Tag.
    Der Schweiß und das Hautfett — imprägnieren die Füllmasse.
    Der pylewych Zange und die Lebensmittel ihrer Lebenstätigkeit — der Hauptgrund der Haushaltsallergie.
    Der Schimmel und gribki — in der feuchten, warmen Füllmasse (besonders haben Sie wenn gern, in die Hitze zu schlafen oder, das Haar nass zu trocknen).

Laut Angaben der Forschungen, durch 2–3 Jahre der Nutzung können bis zu 10 % des Gewichts des Kissens pylewyje die Zange und ihre Exkremente bilden. Es ruft herbei:

    Saloschennost der Nase morgens.
    Das Niesen, den Husten, slesotetschenije.
    Die Verschärfung des Asthmas.
    Die Hauteruptionen (akne, die Hautentzündung) auf der Person und den Hals.

Wenn das Kissen aufhört, den Hals zu unterstützen

Die Füllmasse mit der Zeit (sintepon, chollofajber, die Feder, bildet verliert der Latex) verwirrt sich, die Klumpen, die Elastizität. Das Kissen prossedajet, hält den Kopf in anatomitscheski die richtige Lage nicht. Es führt zu:

    Den Schmerzen im Hals, den Schultern, des Oberteiles des Rückens.
    Den Kopfschmerzen morgens (wegen der Überanspannung der Muskeln).
    Chrapu und dem Verstoß der Atmung im Traum.
    Der Verschlechterung der Blutversorgung des Gehirns.

Die Orthopäden beraten: wenn nach dem Traum bei Ihnen der Hals weh tut oder wachen Sie mit der Taubheit der Hände — aller Wahrscheinlichkeit nach auf, passt das Kissen schon nicht.
Wie man das Kissen oft tauschen muss: die Empfehlungen der Produzenten und der Ärzte

Die mittlere Laufzeit hängt vom Material der Füllmasse ab.

    Die synthetischen Füllmassen (sintepon, chollofajber, komforel). 1–2 Jahre. Sie verwirren sich schnell, verlieren die Elastizität, unterliegen der Reinigung schlecht.
    Das Federbett (der Flaum, die Feder). 3–5 Jahre beim regelmäßigen Reinigen und dem Dörrkringel. Aber den Flaum — ist es das starke Allergen, und seiner kompliziert, von den Zange in den häuslichen Bedingungen zu reinigen.
    Memoriform (der Schaum mit dem Effekt des Gedächtnisses). 3–5 Jahre, aber unter der Bedingung, dass es keine Deformationen gibt.
    Lateksnyje (der natürliche oder künstliche Latex). 5–10 Jahre, sie sind und gipoallergenny am meisten Dauerhaft-.
    Bambus-, die Buchweisenschale. 2–3 Jahre, fordern den besonderen Abgang.

Die optimale Empfehlung: das Kissen jede 1–2 Jahre zu tauschen, selbst wenn optisch sie normal scheint. Für die Menschen mit der Allergie, dem Asthma — einmal pro Jahr.
Die Merkmale, es dass das Kissen höchste Zeit ist, gerade jetzt zu tauschen

    Das Kissen poscheltela, sind die standhaften Flecke (erschienen werden nicht ausgewaschen).
    Es ist der unangenehme Geruch (muffig, säuerlich), sogar nach dem Waschen erschienen.
    Die Füllmasse hat sich in die Klumpen verwirrt oder das Kissen hat die Höhe mehr als am 20-30 % verloren.
    Sie wachen mit dem Schmerz im Hals, den Schultern auf.
    Bei Ihnen hat sich morgen- saloschennost der Nase, das Niesen gesteigert.
    Dem Kissen ist mehr es als 2 Jahre, und Sie wuschen sie niemals oder gaben in die chemische Reinigung nicht zurück.

Wie für das Kissen zu sorgen, um das Leben zu fristen

    Waschen Sie die Kissen (außer lateksnych und memoriform) jede 3–6 Monate im feinfühligen Regime bei der Temperatur 60°C (für den Mord der Zange). Verwenden Sie das weiche Waschmittel und die zusätzliche Spülung.
    Sie trocknen in der frischen Luft oder im Trockner bei der niedrigen Temperatur. Geben Sie feucht nicht ab — es wird der Schimmel geführt werden.
    Verwenden Sie die Kissenbezüge und die zusätzliche Schutzkappe auf dem Blitz — er übernimmt den Hauptschlag des Hautfetts und des Schweißes, wird leicht gewaschen.
    Lüften Sie das Kissen auf dem Balkon in den Frost oder die helle Sonne einmal pro Monat (aber es wird das Waschen nicht ersetzen).

Wie das neue Kissen zu wählen

    Nach der Pose des Traumes: auf der Seite — das hohe elastische Kissen, auf dem Rücken — mittler, auf dem Bauch — niedrig, fast flach.
    Nach dem Material: allergikam — synthetisch gipoallergennyje oder lateksnyje, nicht allergikam — der Flaum/Feder (aber sie fordern das häufige Reinigen).
    Nach der Härte — wählen Sie mittler, wenn es keine besondere Empfehlungen des Orthopäden gibt.

Die Hauptschlussfolgerung

Das alte Kissen ist nicht nur das Unbehagen, sondern auch die reale Drohung der Gesundheit: die Allergie, des Schmerzes im Hals, den schlechten Traum. Tauschen Sie sie nicht seltener Males in 2 Jahre (und besser jedes Jahr). Waschen Sie die Kissen, verwenden Sie die Schutzkappen. Ihr Hals und die Nase werden Dankeschön sagen.