Wie der Alkohol die Immunität zerstört und macht Sie schutzlos vor den Infektion

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Wie der Alkohol die Immunität zerstört und macht Sie schutzlos vor den Infektionen

Das Inhaltsverzeichnis

    Was mit der Immunität nach dem Glas geschieht
    Der chronische Einfluss: die Immunität auf dem Grund
    Die Barrierefunktion: der Darm und die Lungen unter dem Schlag
    Das Risiko der Infektionen bei den trinkenden Menschen: die Statistik
    Wie die Immunität nach der Absage wieder hergestellt wird
    Wie dem Organismus zu helfen, den Schutz zurückzugeben
    Die Hauptschlussfolgerung

Der Alkohol nicht nur schlägt nach der Leber. Er schläfert Ihre immunnuju den Schutz ein, Sie Zielscheibe für eine beliebige Infektion machend.

Wir haben uns gewöhnt, zu denken, dass die Folgen des Alkohols eine Zirrhose der Leber oder die Pankreatitis ist. Aber es gibt noch ein System, das an einem erster leidet, — immunnaja. Der regelmäßige Gebrauch der Spirituosen wandelt Ihren Organismus ins offene Tor für die Viren und die Bakterien um. Sie beginnen öfter, weh zu tun, ist länger, und schwerer wieder hergestellt zu werden, sogar die gewöhnliche Erkältung zu verlegen.
Was mit der Immunität nach dem Glas geschieht

Schon durch 20 Minuten sinkt nach dem Gebrauch des Alkohols die Aktivität der natürlichen Käfige-Killer (NK-Käfige), die von erstem die Viren und die Krebskäfige angreifen. Es sinkt die Fähigkeit nejtrofilow (der Käfige, die die Bakterien) zu fagozitosu fressen — schlafen"sie buchstäblich"ein.
Der chronische Einfluss: die Immunität auf dem Grund

Beim regelmäßigen Gebrauch (geschehen sogar 2–3 Weingläser der Weines im Tag) die standfesten Veränderungen. Es sinkt die Leistung der Antikörper (B-limfozity arbeiten schlechter, die Impfstoffe können nicht ansprechen). Es wird die Arbeit T-limfozitow, koordinierend immunnyj die Antwort verletzt. Die chronische Entzündung: der Alkohol provoziert den Auswurf prowospalitelnych zitokinow, was zur Systementzündung und der Abschwächung der spezifischen Immunität führt.
Die Barrierefunktion: der Darm und die Lungen unter dem Schlag

Der Alkohol beschädigt epiteli des Darms und der Atmungswege. Die Wand des Darms wird durchdringbar («das Syndrom des löcherigen Darms»), geraten die Bakterien und die Toxine ins Blut, immunnuju das System überlastend. In den Lungen werden resnitschki epitelija lahmgelegt werden, die den Schleim und patogeny herausführen sollen. Das Ergebnis — die häufigen Bronchitiden und die Lungenentzündung.
Das Risiko der Infektionen bei den trinkenden Menschen: die Statistik

Bei den Menschen, die den Alkohol missbrauchen, das Risiko, an die Lungenentzündung in 3–4 Male krank zu werden ist höher. Die Tuberkulose trifft sich in 10-20 Mal öfter, verläuft schwerer, gibt der Behandlung schlechter nach. Die posleoperazionnyje Infektionen und die Komplikationen entstehen in 2–3 Male öfter, die Wunden heilen zu ist länger. Sogar die leichte Erkältung kann sich auf die Wochen hinziehen.
Wie die Immunität nach der Absage wieder hergestellt wird

Die gute Neuheit: immunnaja versteht das System, wieder hergestellt zu werden. Schon durch 1–2 Wochen ohne Alkohol: es wird die Zahl der Leukozyten normal, es verbessert sich die Arbeit der Phagozyten. Durch 1–3 Monate: es kommt zur Norm das Gleichgewicht zitokinow, es verbessert sich die Leistung der Antikörper. Nach einem halben Jahr: die Zahl und die Aktivität der T-Käfige erreicht die normalen Kennziffern, das Risiko der Infektionen sinkt bis zum Niveau der nicht rauchenden nicht trinkenden Menschen.
Wie dem Organismus zu helfen, den Schutz zurückzugeben

    Der vollwertige Traum (im Traum werden zitokiny produziert und es werden die T-Käfige aktiviert).
    Eine richtige Ernährungsweise (das Eiweiß für den Bau der Antikörper und der Käfige, das Gemüse und die Früchte für antioksidantow und der Vitamine, zelnosernowyje für die nützliche Mikroflora).
    Das Vitamin D (besonders im Herbst und dem Winter).
    Die physische Aktivität (die gemässigten Belastungen fördern die Zirkulation immunnych der Käfige).
    Die Verwaltung vom Stress (die Meditation, die Atmungspraktiker, des Spaziergangs).

Die Hauptschlussfolgerung

Der Alkohol ist nicht einfach das Gift für die Leber. Diese Systemwaffen, die nach allen Fronten Ihres Schutzes schlägt. Er macht Sie schutzlos vor den Infektionen, verzögert die Genesung, erhöht das Risiko der Komplikationen. Jedes ausgetrunkene Glas ist ein Schlag nach Ihrem Schild. Die Absage auf den Alkohol ist nicht nur die Sorge um die inneren Organe, sondern auch den mächtigen Schritt zur festen Immunität. Ihr Körper wird wieder lernen, sich zu schützen, und Sie werden aufhören, vor den Saisonerkältungen und den Epidemien zu fürchten.