Das Syndrom des trockenen Auges: warum schtschiplet in den Augen, wie den Komfort zurückzugeben
Das Inhaltsverzeichnis
Was ist Syndrom des trockenen Auges
Die Hauptgründe
Wie sich in den häuslichen Bedingungen zu helfen
Die Kontaktlinsen: das abgesonderte Lied
Die Mythen über die Trockenheit der Augen
Wenn eilig zum Ophtalmologen
Die Hauptschlussfolgerung
Die Röte, das Brennen, das Gefühl des Sandes in den Augen — ist vielen bekannt. Es ist das Syndrom des trockenen Auges. Aber es kann man von den einfachen Gewohnheiten siegen.
Sie arbeiten hinter dem Computer, Sie lesen vom Telefon, Sie sehen fern, und am Abend des Auges erröten, schtschipljut, es erscheint das Gefühl des Sandes oder des fremdartigen Körpers? Aller Wahrscheinlichkeit nach, es ist das Syndrom des trockenen Auges. Die Erkrankung, die eine Peitsche der Büromitarbeiter, gejmerow und aller wurde, wer viel Zeit vor den Bildschirmen durchführt. Wir finden uns zurecht, warum geschieht es auch als damit, zu kämpfen.
Was ist Syndrom des trockenen Auges
Die Träne ist nicht einfach das Wasser. Es ist kompliziert tr±chslojnaja der Film, der die Hornhaut abdeckt, schmiert ein und schützt sie, wäscht den Staub und die Mikroben aus. Beim Zwinkern wird die Träne erneuert. Wenn Sie morgajete selten ist (wird und bei der Arbeit hinter dem Computer die Frequenz des Zwinkerns fällt in 3–4 Male), slesnaja der Film austrocknet, die Hornhaut entkleidet und beginnt, abgeärgert zu werden. Es entstehen die klassischen Symptome: das Brennen, das Jucken, die Rötung, das Gefühl sorinki, die schnelle Ermüdbarkeit der Augen.
Die Hauptgründe
Die Arbeit hinter dem Computer/gadschetami. Wir sind morgajem in 3–4 Male seltener, als es notwendig ist. Der slesnaja Film kommt nicht dazu, wieder hergestellt zu werden.
Das Tragen der Kontaktlinsen. Die Linsen trocknen das Auge, besonders an und für sich wenn Sie sie tragen ist 8–10 Stunden länger oder Sie tauschen die Lösung nicht.
Die Klimaanlage, die Heizgeräte, die Lüfter. Der künstliche Wind verdampft die Feuchtigkeit von der Oberfläche des Auges.
Die Auspuffgase, sigaretnyj der Rauch, den Staub. Sagrjasniteli ärgern schleim- ab.
Fortgeschrittenes Alter. Mit den Jahren sinkt die Leistung der Träne in der natürlichen Weise.
Die Aufnahme einiger Medikamente: antigistaminnyje (von der Allergie), motschegonnyje, die Antidepressante, die hormonalen Kontrazeptiven.
Die Krankheiten: die Autoimmunverstöße, des Problems mit der Schilddrüse, die Allergie.
Wie sich in den häuslichen Bedingungen zu helfen
Die Regel 20-20-20. Jede 20 Minuten reißen die Blicke Sie vom Bildschirm ab und Sie sehen in die Ferne (20 Füße, das heißt 6 Meter) im Laufe von 20 Sekunden. Nebenbei pomorgajte aktiv mehrmals.
Die künstliche Träne. Die befeuchtenden Tropfen ohne Konservierungsmittel in den bequemen Flakons-dosatorach. Vergraben Sie notwendigerweise, wenn auch jede Stunde. Verwenden Sie sossudossuschiwajuschtschije den Tropfen (von der Röte) nicht — sie maskieren das Problem nur und verstärken die Trockenheit bei der Aufhebung.
Die Befeuchtung der Luft. Wenn im Zimmer die trockene Luft (die Batterie, die Klimaanlage), den Befeuchtungsapparat oder selbst wenn die Kapazität mit dem Wasser stellen Sie.
Die warmen Kompressen. Wenn der Grund — sakuporka mejbomijewych schel±s (das Ödem des Jahrhunderts, die fettige blefaro-Haut), die warmen feuchten Kompressen auf geschlossen weki für 5-10 Minuten 2 Male im Tag helfen.
Die Massage das Jahrhundert. Nach der Kompresse akkurat pomassirujte die Ränder ist das Jahrhundert (die Stelle der Größe der Wimpern) verbessert den Abfluss des Geheimnisses.
Zu trinken es ist genug Wasser. Die Entwässerung des Organismus wirkt sich und zusehends aus.
Die Kontaktlinsen: das abgesonderte Lied
Sie tragen die Linse nicht ist als die gelegte Frist (länger selbst wenn scheint es, dass sie noch rein).
Unbedingt machen Sie Pause selbst wenn einmal pro Woche, die Punkte anziehend.
Verwenden Sie die speziellen befeuchtenden Tropfen für die Linsen (mit der gewöhnlichen künstlichen Träne nicht zu verwirren).
Tauschen Sie die Lösung jeden Tag, selbst wenn die Linsen ein Paar Tage nicht trugen.
Die Mythen über die Trockenheit der Augen
«Man kann einfach die Augen» reiben. Die Reibung verletzt die Hornhaut und verbreitet die Infektion. Reiben Sie nicht!
«Zu Wasser vom Kran auszuwaschen». Das Wasserleitungswasser nesterilna, enthält das Chlor und die Beimischungen, die den Reiz verstärken werden.
«Es wird selbst» gehen. Das Syndrom des trockenen Auges chronisch schreitet eben fort. Es muss man behandeln, es sind die Erosionen der Hornhaut und die Senkung der Sehkraft anders möglich.
Wenn eilig zum Ophtalmologen
Das Auge wurde gegen das Licht sehr empfindlich.
Der heftige Schmerz, die eiterigen Absonderungen.
Die bedeutende Senkung der Sehkraft.
Wenn die häuslichen Methoden im Laufe von 1–2 Wochen nicht helfen.
Der Arzt kann die ernsteren Präparate (ziklosporin, kortikosteroidy, der Prozedur für mejbomijewych schel±s) ernennen.
Die Hauptschlussfolgerung
Das Syndrom des trockenen Auges — nicht das Urteil, und die Untersuchung der modernen Lebensweise. Öfter machen Sie morgajte, die Pausen in der Arbeit, verwenden Sie die befeuchtenden Tropfen, trinken Sie das Wasser. Die Augen werden Ihnen Dankeschön sagen, und die Sehkraft ist länger es bleibt scharf übrig.