Wie die Zigaretten Ihre Jugend stehlen: die Wissenschaft über das Altern der Haut
Das Inhaltsverzeichnis
Wie das Rauchen die Haut zerstört
Die typischen Merkmale «die Personen des Rauchers»
Die Mythe über "die sicheren" Zigaretten
Was nach der Absage auf das Rauchen geschieht
Wie der Haut zu helfen, wieder hergestellt zu werden
Die Hauptschlussfolgerung
Jede Zigarette gibt die Spur auf Ihrer Person ab. Die trübe Farbe, der Falte, die Ödeme sind nicht das Alter, es ist die Auswahl. Erkennen Sie, wie das Rauchen die Haut und, warum alt macht niemals spät stehenzubleiben.
Sie bemerkten, was die rauchenden Menschen oft aussehen ist als die Jahre älterer? Es nicht die Zufälligkeit. Der sigaretnyj Rauch startet die Kaskade der Prozesse, die das Altern der Haut beschleunigen, ihre trübe, drjabloj und runzelig machend. Wir finden uns zurecht, was und warum die Absage auf das Rauchen — die beste Antialterscreme geschieht.
Wie das Rauchen die Haut zerstört
Die Haut des Rauchers bekommt den Schlag von einigen Seiten gleichzeitig.
Das Nikotin engt die Behälter ein. Das Nikotin ruft den standhaften Krampf der Kapillaren, die die Haut nähren herbei. Das Blut liefert den Sauerstoff und die Nährstoffe schlechter, und die Lebensmittel des Zerfalles bleiben stehen. Die Haut wird blass, graulich, trübe.
Das Kohlenoxyd verdrängt den Sauerstoff. Das Kohlenoxyd verbindet sich mit dem Hämoglobin in 200 Male schneller als Sauerstoff, den Käfig der Haut "des Hauptbrennstoffes" entziehend. Ohne Sauerstoff wird die Erneuerung der Käfige verzögert, es wird die Synthese kollagena verletzt.
Die Zerstörung kollagena und elastina. Kollagen und elastin — die Eichhörner, die für die Elastizität und die Dichten der Haut antworten. Das Rauchen aktiviert die Fermente (matriksnyje metalloproteinasy), die diese Eichhörner buchstäblich "verdauen". Außerdem beschädigen die freien Radikalen des Zigarettenrauchs die Fasern kollagena direkt.
Die Entwässerung. Die Zigaretten dehnen die Feuchtigkeit aus der Haut aus, die Lipidbarriere verletzend. Die Haut wird trocken, sich abschälend, geneigt zum Reiz.
Die typischen Merkmale «die Personen des Rauchers»
Die Falten um die Lippen. Ständig sschimanije der Lippen beim Zug bildet die senkrechten Falten ("kissetnyje"). Sie tief werden sogar in der Ruhe nicht geglättet.
«Die Gänsepfoten». Prischtschuriwanije vom Rauch schafft lutschistyje die Falten bei den äußerlichen Winkeln der Augen.
Die graue Gesichtsfarbe. Die chronische Hypoxie und die Toxine geben der Haut semlistyj die Schattierung.
Die Schlaffheit und das Durchhängen. Wegen des Verlustes kollagena "schwimmt" das Oval der Person, erscheinen bryli, obwissajut weki.
Die Geschwollenheit und die Säcke unter den Augen. Den Verstoß limfoottoka und die Stagnation des Blutes machen Blick ermüdend.
Kuperos (die Gemäßsternchen) und akne.
Die Mythe über "die sicheren" Zigaretten
Die elektronischen Zigaretten und die Systeme des Erwärmens des Tabaks enthalten das Nikotin auch, das die Behälter einengt. Außerdem gibt es in den Sprays die Stoffe (propilenglikol, den Formaldehyd), die die Hautbarriere beschädigen und rufen die Entzündung herbei. Die nikotinowaja Abhängigkeit bleibt, so, und die Risiken für die Haut bleiben erhalten.
Was nach der Absage auf das Rauchen geschieht
Die positiven Veränderungen fangen schon durch etwas Wochen an.
Durch 2–4 Wochen: verbessert sich den Blutkreislauf, es erscheint die gesunde Röte.
Durch 1–3 Monate: die Haut beginnt, die Feuchtigkeit festzuhalten, es verringert sich die Trockenheit und die Abschuppung.
Durch 6–12 Monate: es wird die Synthese kollagena normal, die kleinen Falten werden geglättet, die Gesichtsfarbe wird gleich.
Durch 1–2 Jahre: das Risiko der Gemäßsternchen sinkt, die Elastizität der Haut wird allmählich wieder hergestellt.
Natürlich bleiben, die tiefen Falten ("kissetnyje" um die Lippen) können — sie bilden sich wegen vieljährig prikuriwanija und des Verlustes der Elastizität. Aber sogar hält beim großen Dienstalter die Absage auf das Rauchen die weitere Zerstörung an.
Wie der Haut zu helfen, wieder hergestellt zu werden
Trinken Sie das Wasser. Nicht weniger als 1,5-2 Liter im Tag — für die Befeuchtung und die Aufzucht der Toxine.
Verwenden Sie antioksidanty. Die Vitamine Mit und JE (zitrus-, die Beere, die Nüsse, das Kraut) die freien Radikalen neutralisieren.
Schützen Sie die Haut vor der Sonne. Das Ultraviolett verstärkt die Beschädigungen vielfach, die vom Rauchen herbeigerufen sind. Die SPF-Creme ist das ganze Jahr über nötig.
Befeuchten Sie und nähren Sie. Keramidy, gialuronowaja die Säure helfen, retinol (nach der Konsultation mit dem Dermatologen) werden die Barriere wieder herzustellen.
Ausschlafen Sie sich und bewegen Sie. Der Traum und die physische Aktivität verbessern den Blutkreislauf und den Stoffwechsel.
Die Hauptschlussfolgerung
Das Rauchen — einer der mächtigsten Beschleuniger des Alterns der Haut. Es entzieht die Person der Frische, der Elastizität und der gesunden Farbe. Keine teuere Creme wird korrigieren, dass die Zigaretten zerstören. Die gute Neuheit: nach der Absage kann sogar "der Praktikant" die Verbesserung schon nach dem Monat bemerken. Ihre Haut versteht, wieder hergestellt zu werden, wenn Sie ihr die Chance geben werden.